Phòng tránh bệnh trĩ như thế nào?

0

Bệnh trĩ là một trong những căn bệnh gây “nhức nhối” ở người bệnh, mặc dù đây là căn bệnh không khó trị nhưng lại có nguy cơ tái phát rất cao. Bệnh trĩ thường gây khó chịu cho người mắc phải nó. Nếu không điều trị kịp thời thì khi bệnh sẽ gây ra nhiều biến chứng đau đớn và nguy hiểm khác.

Bệnh trĩ ở Việt Nam khá phổ biến, bệnh “không chừa một ai” từ trẻ nhỏ, đến người lớn, từ nam sang nữ đều có nguy cơ mắc bệnh trĩ ngang nhau. Theo thống kê cho thấy một nửa dân số Việt Nam trên 50 tuổi đều mắc bệnh trĩ và con số này không ngừng gia tăng.

Điều trị bệnh trĩ tại nhà

Điều trị bệnh trĩ tại nhà

Nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ

– Táo bón là biểu hiện rõ nhất và cũng là nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ. Khi táo bón, người đi đại tiện thường thấy khó khăn và gắng sức mới có thể đi được. Quá trình kéo dài, búi tĩnh mạch trĩ bị giản và thành bệnh trĩ.

– Thói quen ăn uống không khoa học và đúng cách. Tỷ lệ mỗi khẩu phần ăn thường không cân xứng như uống nhiều bia rượu, ăn đồ cay nóng, bữa ăn luôn thiếu chất xơ từ rau củ quả. Hoặc thiếu vitamin, một trong các yếu tố vi lượng gây tình trạng rối loạn vận động nhu động ruột.

– Người bị bệnh béo phì hạn chế vận động, khối lượng cơ thể tích tụ lên ổ bụng, cũng là nguyên nhẫn làm giãn búi tĩnh mạch trĩ.

– Đối tượng dễ mắc bệnh trĩ nhất là ở người lớn tuổi. Khi đó tất cả các cơ quan bộ phận đều lão hóa vì vậy ảnh hưởng đến việc ăn uống của người già. Đặc biệt với người bệnh khi mắc bệnh lý u xơ tuyến tiền liệt thì không muốn uống nước nhiều. Trong khi thiếu nước là nguyên nhân dẫn tới táo bón.

– Đối tượng tiếp theo là dân văn phòng. Thường phải ngồi nhiều, ít vận động và trọng lượng cơ thể dồn xuống dưới cũng gây bệnh trĩ. Phụ nữ mang thai vào những tháng cuối , thai lớn chèn ép gây nên bệnh trĩ. Ngoài ra những người mang vác vật nặng, đứng nhiều, vận động nặng cũng là đối tượng của bệnh trĩ.

thuoc-va-cach-chua-tri-benh-tri-noi-tri-ngoai

Cách phòng chống bệnh trĩ

Bệnh trĩ nên được quan tâm và điều trị sớm ngay từ ban đầu vì đây là giai đoạn sớm, có thể điều trị dễ dàng. Cải thiện chế độ ăn uống, rèn luyện sức khỏe, béo phì.. thì sẽ không gây áp lực dẫn đến bệnh trĩ.

Tránh ngồi, đứng một chỗ duy nhất quá lâu

– Hạn chế ngồi lâu một chỗ, nên đi lại trong thời gian nhất định ví dụ như nghỉ trưa, lúc uống nước hoặc cần trao đổi với đồng nghiệp thì bạn nên tranh thủ đi lại.

– Tránh ngồi lên vật cứng khiến máu lưu thông kém tạo áp lực cho tinh mạch làm giãn nở búi tĩnh mạch trĩ.

Tập thể dục thể thao: Rèn luyện thân thể giúp cho người bệnh ổn định trọng lượng cơ thể. Chơi các môn thể thao nhẹ như bơi lội, đi bộ, cầu lông, yoga…

Thói quen đại tiện đúng: Nên tạo thói quen vệ sinh đúng giờ tránh việc táo bón và phòng tránh bệnh trĩ. Trong lúc đi vệ sinh, không nên hút thuốc, đọc báo, sử dụng điện thoại làm kéo dài thời gian đi đại tiện. Không nên nịn nhiều khi có nhu cầu cần đi. Kiềm nén gây ra táo bón và tình trạng đại tiện ra máu.

Uống đủ nước mỗi ngày: Nước là một trong những yếu tố khá quan trọng. Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể (1,5-2 lít) sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp cơ thể nhẹ và thoải mái đồng thời cũng hạn chế táo bón.

Thoải mái, tránh căng thẳng: Giữ đầu óc thoải mái giúp bạn sống vui và tâm trạng nhẹ nhàng hơn. Trong trường hợp bạn quá căng thẳng, dễ tạo áp lực cho mạch máu đặc biệt là tĩnh mạch ở trĩ. Nếu tĩnh mạch trĩ bị giãn sẽ tạo thành búi trĩ.

Chế độ dinh dưỡng, ăn uống: Bạn nên tập chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều chất tốt cho hệ tiêu hóa như ăn nhiều rau, củ, quả. Không nên ăn mặn hay ăn đồ cay nóng. Uống nhiều sữa tiệt trùng hoặc ăn sữa chua thường xuyên để hệ tiêu hóa vận hành tốt. Ngoài ra hạn chế các chất kích thích có trong rượu, bia.

Trên đây là một vài nguyên nhân và cách thay đổi thói quen hằng ngày không tốt của bạn. Tuy nhiên, khi phát hiện bản thân có dấu hiệu bị bệnh trĩ thì nên đến phòng khám đa khoa uy tín để điều trị sớm. Nếu không bệnh trĩ sẽ gây ra biến chứng cũng có nguy cơ dẫn đến ung thư.

Share.

Leave A Reply

error: Content is protected !!