Cách giảm cân sau sinh hiệu quả bằng gừng tại nhà

0

Giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ thuần tuý

Chất gingerol  trong tinh dầu gừng sẽ giúp làm cho nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của chị em. Rượu đóng vai trò như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm cho tăng phân hủy mỡ nơi này. đồng thời nghệ sẽ giúp tái tạo làn da, giúp da bụng bớt nhăn nheo.

– nguyên liệu chuẩn bị: gừng + nghệ + rượu trắng

– phương pháp làm như sau:

+ Chọn 1kg gừng và 1kg nghệ rửa sạch rồi cạo bỏ lớp vỏ ngoài, giã nát.

+ Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ khoảng 3 lít rượu trắng vào sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được. các chị em  thể đậy kín nắp hoặc hạ thổ, đặt ở chỗ thoáng mát để ko bị hư hỏng hoặc nước chuyển màu.

+ Sau một tháng rượu gừng nghệ ngâm sẽ  màu vàng, lúc này, chị em có thể sử dụng..

+ Hãy vệ sinh sạch sẽ vùng da bụng và lấy rượu nghệ gừng trâm lên bụng và tiến hành massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong.

cach-giam-mo-bung-sau-sinh

Giảm cân sau sinh bằng gừng tại nhà

sử dụng nước gừng mật ong trước sẽ giúp bạn hạn chế nạp nhiều năng lượng trong các bữa ăn. Đây là thức uống không chứa chất béo, sở hữu khả năng giúp giảm cân sau sinh, khiến đẹp da hiệu quả.

vật liệu chuẩn bị:

gừng + mật ong

Bí quyết thực hiện:

– Bạn pha 1 muỗng cafe mật ong  250ml nước hot và thả vào đó 1 miếng gừng đập dập hoặc vài lát lát gừng thái mỏng.

– Uống nước gừng trước bữa ăn khoảng 30 phút để  hiệu quả qua cách giảm mỡ sau sinh tốt nhất nhé.

Loading...
Share.

Leave A Reply

error: Content is protected !!